東京さ、いくべや〜

朝は、卵の入っていないフランスパンに、アンチョビ、キュウリのせ

トマトジューススープ

no　MEAT







わみとたいらを7:30に送り出し、まこちと神保町へ商品説明会へ便乗・・

伊藤さんもいらっしゃいました





巧みな話術で、皆を虜にする伊藤さん









流石っくす・・









もと教師。

いつまででも話せるぞ！！といわんばかりのジョウゼツ！１

わたしにはまねできない。







その後は他店へみんなで営業、そして整理整頓







さくりとコーヒーのんで、

私はトレラングッズを買いに渋谷へ・・

鈴木店長にお任せもーどで、大会へ向けてのグッズを購入





渋谷でマコチと再会し、帰宅。



東京は疲れるが、勉強にもなる。



もっと勉強しなくては・・





夕方からは、逗子文化プラザのプールへ・・

さぷらいずで七海参上！！

久久1,000Ｍおよげてよかたわ〜

つか、誠選手、来週トライアスロンですが大丈夫？？



夜ご飯は、

玄米、味噌汁、ふきの煮物、そのた野菜中心。