するめ

朝は手巻き
つな
納豆
味噌汁
漬物











なみはなし
午後から上がる予報だけど、
小学校の引き渡し避難訓練






披露山児童公園




波乗りはあきらめて、仕事仕事

18:00からは2014年度
第一回 ねえさん.com





ビーチバレーに向けて
バレー中心











20:00までみっちり親子スポーツ

のあとは
カレーうどん





サクッと





私のごはんは
するめとビール

だめ？