2014年5月19日月曜日

いただきもの…

久々朝ラン

なんだかんだ忙しくあっという間に時間が過ぎる…



2014年度トミキズレイルサーキット第一弾 黒姫トレイルレース30kmまで、約1ヶ月となった。


帰り際、イカを釣ったと、しんさんから連絡もらい、いかGET!

発送業務とか、やりながら、新たな事業計画をねる。

夜は野菜焼きそば







豆腐サラダ
いわし
生姜




メイン
甲いか
あけてビックリ
デカイ!
❇︎スプーンは大スプーン





こんないか初めてや〜
甲羅が。甲羅が。
硬い




イカ墨満載
身が硬い


外側を軽く炙って、ニンニク生姜醤油に絡めて
身がしっかりしていて
う、うまい!




しんさん、ごちそうさまです。
ブツブツ交換の出来る町。
逗子市小坪

最高な町



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