ブルーな1日

昨日マコチとけんかした。
色々考えた。
たまにはぶつからなければいけないときもある・・

話もせずまこちは仕事へ・・
タイラとワミはサッカーへ・・

私は物件探索へ・・・

夢は膨らむが、財布は膨らまない・・・
気持ちはあるが、金が無い・・・

ああ、神よ。
私たちにヒントを与えて下さい。🙏

しかし、けんかはやっぱり嫌だ。

1日　ブルーな日だったわ。

SMILE　for　the　better

だんごちゃん

最近中の良い2人。
おやつは2人で白玉だんご作ってたべてた。

わみたんお料理好きみたい。
つか食べるの好きなのか・・・（笑）

一重一切 イチジュウイッサイ （意味：重く考えることは一つも無い）

十分すぎる朝ご飯。

シンプルにする事　=　健康なこと　=　楽なこと　=　良いことだらけ

やっちまった免許

朝5時出発で、二俣川の免許センターへ

朝から並んでおります。

免許更新時期を過ぎてしまったので、再交付の手続き・・
11:00終了　ま、いいいほうか。

横浜ぶらつくも、買いたい物は特に無し。

ごごからわみの学級活動
練りケシ作り

わたしは買い物へ・・

わみはレイラとサッカー夕練

今日は、キュウリのサラダと、ナスのサラダ。
サンマの竜田揚げ中華風。

すべて、ZEN野菜!!

REEFのすすめ

田村家家訓
髪はお湯で洗え

たいらもわみもシャンプーは使わない

その代わりに、REEFでパック

ヘナパック　週に１回
スプーンを容器に入れて混ぜて頭にぬる

以上

ヘナ（ミソハギ科の植物）

デトックス・美髪・小顔・美肌・リラックス・血圧安定・睡眠増進・白髪染め・育毛作用・栄養補給・髪のこし増加・消臭効果・脂性解消・むくみ解消・便秘改善・頭痛軽減・美脚促進・加齢臭予防

たかこーちThank you

タカ君のバトミントンレッスン

バトミントンの羽をトラップしてキャッチしてから、サーキットして、ボールをシュート

毎回違うMENUに、子供達もワクワクドキドキ。
素敵なフットサル教室

サッカー中止からの切り替え

昨日急遽中止になった、サッカー県大会・・

とくにやることなくなってしもうた。
昨日から来ていたよっぴー達はガロート練習に参加
マコチと2人で材木座ビーチクリーンへ参加。

波はある。

SUP＆ビーチバレー

本日はミニコート。
結構おもろい

意外にこじんまり本気・・

そして、KOTUBOの隠れ売り土地をみに・・
なかなかいいが四方を家に囲まれている・・・
ちょっと違う？

今日は、マッタリNight・・

なんか、ふぬけしちまったよ。

ずっこけ劇場

今朝は雨
朝練はなくなったが、午後から試合
市民大会なのだ。

絶対に勝てる。いけるよみんな。
気持ちで負けないでほしい。

2試合目からよっぴーカミン。
明日のシーガールズ県リーグに向けて・・前入

惜しくも3位
あの時もう一点取っていれば・・
あの時こうしていれば・・・

がないようにこれから頑張ってほしい。
いけるぜ5年生

夕方になり、ご飯作るの面倒で風麺
しょうたもpinで参加

いくね〜

いくね〜

明日のために早めに寝ましょ。

21:30就寝準備でお茶・・

マコチ帰宅・・

22:00　　「明日の試合はグランドコンディションが悪いので延期になりました」・・

メーーーーーーーーーーーーーーーーーール!!

まじかよ。

お茶飲んでたよ。

22:30　　まこちと待ちへ繰り出した。

こうなったらやけ酒DAI!!

ふと、魚民で飲んでる集団情報ゲット。

いなせもやってなかったし、そちらへ合流。

ま、さくっとのんで帰りましたわ。

なんだか、気合いがもったいなかったわ!!

まいか

初代コーチ集合!!

本日旗振り当番。
7:40〜8:10
ファミリーマート前
子どもの安全を見守る。
きらいじゃ無いこういうの・・
張り切ってあいさつ(*^o^*)

そして今日は、愛媛から帰還中のクリがTAMPIONにかけつけてくれた。withA

この後は、ENISHIin逗子で久々の会合・・

ことごとくついていないルイちゃんを、さらに追い込むAG

ついには・・・

この結末は一時封印させて頂きます。

（；。；）

シンプルisべすと

一汁一菜

我が家の朝ご飯。

ZEN畑

休み明けの畑

天気も良いしランプ乾燥

なかなか元気な畑だ

そして良い場所。

今日は結構やった。

そばくって帰宅。

仕事。

本日もフットサル。

いつもの生活に

感謝・・

雨の日の過ごし方

本日は朝から雨。
予定していた市民大会も延期に・・


朝からキッチンの大掃除　やる気スイッチON


午後は、前もってお願いしていた体育館で、フットサルゲーム
5年生ONLYだったけど、流石大人数の5年生　あっちゅうまに10名

夕方は波チェック
あるけどいまいち・・

てことで、スナックなおこにおじゃましまーす。

まこちも信越五岳のレースから帰宅。

げんきだわ〜ほんま。

さくっと飲んで、明日も早いのでお先にひつれい。

病み上がりからのおさけはきくわ〜

スポーツの日

朝ヨーガ
ほぐしてから・・・

昼サッカー
下半身

夕方バレー
上半身

全身運動完了！！

塾はじめんの？？

波は落ち着いたね。
気兼ねなく会議へ・・

小学校PTA運営会議
早くヘルメット導入したいな。

そして夜は、たいら塾の体験へ。
初回なので一緒について行くことに・

新逗子駅の中

待ってる間に・・
わみは音読、わたしはビールでまいっちんぐ。

どうやら塾はおもしろかったらしいが・・

どうなることやら。

たいらくん。

CHANGE MY SELF

貧血なのか何なのか。

近くの内科に行ったが診断は不透明。

鎌倉総合病院へ・・

心電図。血液検査。

健康優良児すぎで数値は至って正常。

出す薬もないと・・

いったい何だったのか。

自分のからだと話す。

〇炭水化物不足

〇珈琲・ビールの飲み過ぎ

〇辛い物食べ過ぎ

〇鉄分不足

CHANGE！！

➡白米を1日1回は食べるようにした

➡珈琲をやめた。ビールは大瓶1日1本にそして、ウコン水飲む

➡辛みの料を減らした

➡サジージュース・アロエ・ザクロ･プルーン・イチジク・シジミ・アサリで鉄分摂取

様子を見てみよう。

一汁一菜

体調が悪いときには、こういうご飯を欲するからだ

やさしいごはん。

当面これだね

たいわみ市民大会

今日は天気がよす。

まりのが応援団で、池子の森でたいわみサッカー市民大会　

１つ上の学年の試合だが助っ人での参加・・

わみ、がんばっている。

のに、めまいが・・
頭ぐるぐる(≧◇≦)
寒気
のど渇き
脂汗ええ・・・

最近よくある貧血の発作。

マコチにTEL

すぐに車で来てもらう。

(^.^)ご(-.-)め(__)ん(-。-)ね(^.^)
少しも応援できず、母帰ります。

遠くから応援している。

しかし家で爆睡。

15:30まで寝たら少し楽になったかな。

みんなを迎えに16:30

たいらも捻挫してしまったようだ。

ちょっと続く不調・・

何かを伝えられていると考え、プラスに動いてみようと思う。

おのおのDAY

今日は、朝から弁当作り
そして、今日はタムラマコトのランニングフォーム　クリニック　
たいらとわみの通うサッカークラブに依頼されて
朝7:30am〜START

先生っぽくてかなり良かった。

今後も継続してやってほしいと・・

そして今日は、各自自由に動く田村家
たいわみは遊び、まこちはたけ
私も、サッカーに、久々バレーボールにも参加

今日は動ききった感満載。

でも何だか疲れが取れない・・

DIYブーム

今日の朝ご飯

豪華すぎ。
もう過ごし素食にしなくてな。

今日は仕事、夕方からはDIY
たいらの机の上に棚を作った

なかなかGOOD！！

Night ヨーガ

最近　食事が特に気になる

大豆を潰した打ち豆よさそう＿・・

夜はさくっとおにぎり家事って、ヨーガ

今日は家族で参加
タイラが久々乗り気だった。

前は固かったのに、何だか柔らかくなってきたタイラ

この空間すきだわ〜

しゃべらない

考えない

頑張らない

ナチュラルTIME　NOW・・