玄米
味噌汁
いか
ピクルス
梅
きびなご
納豆
たくあん
まことの食卓や
玄米
昆布の佃煮
みそしる
ピクルス
わみの食卓や
玄米
黒ごま塩
味噌汁
たくあん
ほうれんそう
キビナゴ
たいらの食卓や なんちゅう渋い顔・・・
1年近く風邪引かないわけ・・？？？？
保育園へ送り届け、田村誠監修、裏山トレイルへトレーニング
蜘蛛の巣、雑草が多くなってきてもうた
昨日は違う場所やったが、まむしもみてもうた・・
きっつーーーーーーーーーーのぼりきっつーーーーーーーーーーーー
やっぱ、山を、いやこんなもんでじゃないさかいな、わしほんまに完走できるか不安になってきたわ・・；。；
折り返し地点にある、お父さんとお母さんのお墓 掃除だけですんません・・
今日はまこちのお姉さんの誕生日やしな！！
ここから来た道を帰る、帰り登りきっつーーーーーーーーーーーーーーー
本当にひーハーーしまくりやわ、ほんまこんなにも肺が弱いとは・・・あきません・・
しかも帰り道、道だと思たら、草にかくれた崖で転倒・・
膝？ ま、えわ。 久久に女の子らしい声が出て、ちょっぴり赤面。
『あーーーーーーっ』いたら、
すぐに『大丈夫か！！！』とマコトの声・・
『ひねってない？怪我してない？』 やさしいわ〜
ほんまに紳士の中の紳士。 旦那じゃなければ惚れてるわ！！ って意味分からへんわ
とりあえずLOVE！！
まことは先に帰宅、あと少しだけ頑張りたく近所一週。
12.6ｋｍ
・・・・・・・・・・
’まゆみオイル’ でアフターケアー（うちのトップアスリート選手の奥様まゆみ）
仕事。
夜はまことがいないので、冷やし中華（まことはあまりたべへんねん）
わしは鰯のオイルサーディンとビール
さあさあまもなクゥ〜 はじまるなでしこジャパン！！
のために、宿題集中・・・
やばい、ごっつやばすぎる〜。
完全女子レベルあがりまくってる。
最近サッカーを始めたやさかい、見るところが前とあきらかにちゃうわ。
完全個々の動き観察中・・
さわのゴールかっこえかったわ〜
もってるわ〜
わみに泣いてるところとられてもうた。
まさかのたいらも号泣！！
日本 2 対 中国 1
まいったわ〜なでしこジャパン！！
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