2014年6月23日月曜日

ラストスパーツ!!


今日は起きられなかったわ〜 てことで、まこさまとラン
稲村ヶ崎まで・・

ここでこの距離・・
はー30kmレースは今週末・・ 走れるのであろうか 私は・・


玄米を圧力鍋で炊いて・・

今日の夜もヘルシーナーリー

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