ながのからのおじさん7回忌

朝6:00起き
伊藤さんと一緒に朝風呂

速攻朝食
速攻帰宅

本日父のおじさんの7回忌

約3時間
まこち伊藤さん
生トーク！！　熱いぜぃ　ヒーハー

練馬駅にて伊藤さんとお別れ。
いろいろとお疲れ様でした。


久しぶりに来た。


豊島園の目の前。
ご飯中うるさいキッズを連れてお散歩。
高いので入りませーん　といいきかせ・・


15:30解散
雷とゲリラ豪雨

まこは明日埼玉仕事のため実家へ・・
私と子供達は逗子へ・・

帰宅し、冷やし中華をつくった。
20:00寝床へつき

そこからのsixpack　トレーニング

いやー疲れ、取れたんだか取れないんだか・・

でもなんだか走るのたのしくなってきたきがする・・・