保育園から、マリーナから、材木座海岸でもって、はげ山経由で、亀ヶ岡一周・・4km
朝ラン続いてる。てか、日に日に肺が強くなって来ているのが分かる。4kmではまだまだ走れる!!ってかんじ有り。
帰ってきてトイレに閉じこもって、発汗・・・ ん〜これがたまらなく快感!!@@
ドアを開けられ『何してんの・・?)とまこち・・
仕事は10:00〜な為、さくっと風呂入りと、洗濯掃除もほどほどに仕事開始。
マコ様、パドボーへ・・そう今日は大潮。
わかめ、メカブねらい。ここらで一年分収穫しとけばならぬ・・・
勿論、抜かず拾うのである!! 抜いたら犯罪のようなので・・・
見よこの、量!!大収穫。 湘南わかめボーイ!!蔓延の笑み。

まめち、ちゃんと湯がいて、しっかり干して、最後までDONE!!GOOD BOY!!

物干し3個分。隣にもお裾分け・・・
午後から、鎌倉へ・ちょっと用事で以降としたが、スコール!!夏っぽいね!!
なので、そちらをキャンセルし、葉山の掃除へ・・
午後また、ピーカン!
途中お気に入りの古着やにちょとだけよって、¥2,500-分だけ服とかいろいろかった。全部で5点!!
アメリカンスタイルのジーンズも買ったけど、ボタンが閉まらない。試着済み。そのジーンズは、さらに、ランニング頑張るための『THE ストイクトジーンズ』
頑張る是よ。
今日は、バスケ/ドッチボール募集の一斉メールを送った。合計15名。
どのくらい参加メール来るのでしょうか・・・・
夜は、鰺マリネ・取れたてわかめサラダ・味噌汁・ご飯・もやし炒め・キムチ。
まこちマリネヒット!!
今日は、私が借りた恋愛DVD見てしまった。『バレンタインデ-』
ビール6本。ん〜これジャーやせんわ・・・
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