NAMI

昨日の波はいずこへ・・・・

久々4時間入っていた・・コンスタントに乗れなかったので長めに・・


ガビーン・・・　　しかーし、今日は仕事に集中できそうなり。


まだ薄ら寒い今日この頃・・

咳がとまらない・・

ハウスダストか？　かぜか？

どのみち食事で治すしか手段を選ばないのだから・・

オクラ･山芋・納豆ねばねばサラダ
芽ひじきとタケノコ・シーフードの中華風炒め
キビナゴ
冷たいビールはほどほどに

常温の麦焼酎で・・

夜は、ヨガマット入れつくって・・・

まこは、うちのおねえちゃまと飲んでるらしい・・・みんな仲良し！！

明日は久しぶりのアスリートミーティング！！チームZEN大集合なり！！！