ヨーガ

今日はヨガな日

朝一ヨ-ガ・夜ヨ-ガ

呼吸の大切さと

自分の身体の固さ痛感・・・

先生に頂いたお香を焚いて・・

ケイ先生に教えていただいた、足指グーチョキパーをみんなで・・

zenzen出来なくて子供達必死！！

疲れたせいか爆睡わみ・・・・・昨日の疲れも出ているYOUだわ・・

さらに追い込み、まこち選手・・・

すごす・・・