2016年10月5日水曜日

DEBURINGU　SEASON

あさごはん

野菜炒めサンド&珈琲
肌の色も白くなり始め、汗もかきずらくなり・・
さらに食欲の秋

朝昼晩
金銀銅

で3食を心がけようと思う。

銅はビールのいろっつーことで・・・
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