わみDOの日

今朝はわみと朝ラン
いつもこの赤パン・・こだわりっす

こんなもん。

そのまま朝のラジオ体操

今日はわみの運動の日？？

夕方からはねえさん.com
のまえの夕飯

夏休みで若干子供が少なめ、
だが、パワフルねｰさん達があつまった

やる気十分。

ダップリ汗を搔いた・・

しっかりかえってご飯も作った

なすの味噌炒め
ひじきの煮物
カブの漬け物
etc・・・

疲れた方がやる気になる。
完全Sな私。