免疫力を作るんだ。

最近元気の無いたいら君。
調子が悪そうだ。

食べやすいように、

カレイの煮付け。
のどなどにいい、蓮根の煮物

玄米
ごましお
うめぼし
みそしる

解毒作用のある大根おろしと、マコチが作ったふりかけ

だいこん
ミソマヨディップ

薬はいらない、田村食