逗子の河野さん

豆乳：水　7：3
中華だし
味噌
冷蔵庫のあまりの野菜
nonフライ乾麺
で、ヘルシー担々麺

に自家製のラー油を入れるの。　　　最近はまってる〜

今日は、逗子にある河野新聞の社長が、お土産持ってきてくれた。
KOTSUBOの大規模開発の問題でいろいろお話を聞いてもらったり、震災の時には、支援物資を提供して頂いたりと、本当に人の良いかた。

もちろんステッカー貼ってくれてます！！

夜は久しぶりのフットサル！！

アーもっと汗かきたい。

明日は、ハセツネカップ（まこち出場）

の、応援。