バレエ！

朝はツナサンド、ポテト、リンゴ

朝は7:30起床



小学校時代3年、クラシックバレエをやっていて、かなり体が柔らかかったのを思い出し、またやりたくなった。

今日はおためしで1時間だけレッスンへ…
しかも、岩盤浴内でのレッスン！
最高に汗をかき、自分のからだの硬さに痛感。

今日から、みっちりストレッチバレエ、家でもやったる。

夜は湯豆腐。
食事にも気をつけてと…


冬太らない様にしなければ。

朝は酵素を飲んでと…

体質改善がんばるぞ！