首いたっつ！！

朝波チック、サイズは下がったがまだまだ出来る・・・

翔太の家におむかえにいき、そのまま子供達は保育園に・・・
ゆうこねーサンクス！！

今日はまこちが家の掃除をしてくれた。きれいになったありがとう。

お昼まで有給いただいて、入水・・・
おきつぁん・あかいさん・しげさん・ゆうぞうさん・和田さん・勢揃い・・・
その他40名ほどいて、案の定乗れず・・
赤井さんに励まされガンバってのってみた・・

 チューブはいる練習してみたりした・・・

首いたーい。
何度もドルフィンして、波くらってると流石にこたえる〜・・・
ZENを飲んでも、痛みを抑えるサプリではないので、ハルオンパックス貼って暖めた。

午後はみっちり会計士さん用資料作成・・
久しぶりに、家でゆっくり家族ご飯・・

しらすいくら丼、中トロ刺身・もずく・塩から・鱈のおすまし。
海鮮づくし。

今日からたいら、21:00寝ると決めた！！

なので一緒に床につく・・